Yoga liegt im Trend. Immer mehr Menschen erlangen durch die Asanas (Übungen) körperliche Fitness und mentales Wohlbefinden. Yoga bei Move&Feel ist ausserdem ein besonders stimmungsvolles Erlebnis. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltung, Atmung und Entspannung. Hatha- und Sivananda-Yoga wirkt sich ganzheitlich auf körperliches und mentales Wohlbefinden aus und ist auch für Sie als Einsteiger leicht und einfach zugänglich.

Rachel Meyer ist Mitglied beim Schweizer Yogaverband und bietet Einzel- und Gruppenlektionen Yoga lessons an, in denen sie mit entsprechend gewählten „Asanas“ gezielt auf Ihre persönlichen und individuellen Bedürfnisse wie z.B. Verspannungen oder Stress eingeht. Die Lektionen dauern 60 bis 90 Minuten. Gerne können Sie sich für eine Gratis-Lektion anmelden. Kursangebot: Hatha- und Sivananda Yoga, Einzel- und Gruppenlektionen.

Rachel Meyer dipl. Yogalehrerin SYV/EYU. Auf der Krankenkassenliste und Mitglied des Schweizer Yogaverbandes.